Gå i Gang Projektet
Gå I Gang er et samarbejde mellem Gigtforeningen, Kræftens bekæmpelse, Diabetesforeningen og Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger. Samarbejdets focus er at skabe gode muligheder for, at fysisk inaktive - og særligt kronikere der er fysisk inaktive kan komme til at dyrke idræt sammen med ligestillede. Projektet støttes af Trygfonden.
Ringsted Kommune har besluttet at deltage i projektet, hvor målet er at flere fysisk inaktive på sigt kan leve op til Sundhedsstyrelsens anbefaling af, at alle voksne skal være fysisk aktive med let til moderat intensitet mindst 30 minutter hver dag.
Gå i Gang er et motionstilbud, hvor kvaliteten er i orden, og hvor man kan deltage på trods af eventuelle skavanker.
I Ringsted er der flere forskellige Gå i Gang tilbud man kan deltage i. Nedenfor beskrivelse af nuværende og kommende aktiviteter i Gå i Gang Ringsted.
Ringsted Kommune
Gå gruppe og socialt samvær:
Hver tirsdag hele året kl. 14.30-16.00 fra Knud Lavard Centrets indgang. Det er gratis at gå med, kaffe og te koster 5 kr. Kontakt Livsstilssygeplejerske Susanne K. Larsen 2276 2690.
I samarbejde med LOF:
Træning i varmt vand: Asgårdsskolens varmtvandsbassin. Lørdag kl. 8.00-8.55 og kl. 9.00-9.55. Start d. 25. august. Pris: 550 kr. Lærer Tove Bech Bruun.
Motion med store bolde: Asgårdsskolens Tumlesal. Onsdag kl. 18.30-19.15. Start d. 5. september. Pris: 550 kr. Lærer Trine Klindt.
Pilates og yoga: Anlægspavillonens Havestue. Onsdag kl. 17.40-19.10 og kl. 19.15-20.45. Start d. 5. september. Pris: 890 kr. Torsdag kl. 9.00-10.30 og kl. 10.40-12.10. Start d. 30. august. Pris: 910 kr. Lærer Ljiljana Mitrovic.
Afspænding: Anlægspavillonens Havestue. Torsdag kl. 10.30-12.20 og kl. 12.20-14.10. Start d. 6. september. Pris: 1030 kr. Lærer Anne Damlund.
Aquafitness: Ringsted Svømmehal. Onsdag kl. 12.00-12.55. Start d. 26. september. Pris: 700 kr. Lærer Hanne Vedsted-Hansen.
Pilates: Anlægspavillionens Havestue. Onsdag 17.40-19.10. Start d. 7. september. Torsdag 9.00-10.30. Start den 8. september. Lærer Ljiljana Mitrovic.
Zumba: Asgårdsskolens Tumlesal. Tirsdag kl. 19.00-20.00 og kl. 20.00-20.50. Start d. 4. september. Søndag kl. 11.00-11.50. Start d. 9. september. Pris: 720 kr. Lærer Karen Møller.
Tilmelding til LOF’s kurser:
Hjemmeside:
www.ringsted.lof.dk
Mail: ringsted-kontor@lof.dk / ringsted@lof.dk
Tlf.nr.: 2028 5343 – 5784 5161
I samarbejde med Diabetesforeningen
Linedance: Knud Lavard Center, Eksercerpladsen 3. Begyndere torsdag kl. 18.00-19.15, øvede torsdag kl. 19.30-20.30. Start torsdag d. 6. september. Underviser: Rene Pedersen. Det koster kr. 100 pr. måned. Tilmelding nødvendig til Kirsten Bøgh Andersen 6116 4977 efter kl. 17.00 eller kirsten.steen@andersen.mail.dk.
I Samarbejde med RIF
Tilmelding: send en mail til rifgymbestyrelsen@gmail.com
Ballstick for damer: Ringstedhallen. Tirsdag Hal B kl. 11.30-12.30 og torsdag Hal A kl. 11.30-12.45. Start den 4. september. Pris kr. 480,00.
Ældreidræt: Ringstedhallen Tirsdag Hal A; Gymnastik fra kl. 11.30-12.45; Folkedans+boldspil fra kl. 13.00-14.00. Start den 4. september. Pris kr. 480,00.
Blandet motion: Dagmarskolens pigesal. Onsdag kl. 18.30-19.30. Start den 19. september. Pris kr. 630,00.
I samarbejde med Benløse IF
Stavgang: Benløsehallens hovedindgang. Torsdag klokken 10.00. Det er muligt at låne stave de første par gange. Start den 6. september. Man møder bare op, det koster kr. 150,00 pr. år. Kontakt evt. Elna Sørensen 5761 1185.
Damegymnastik (uden opvisning): Gymnastiksalen Benløse skole. Mandag 18.30-19.40. Start den 3. september. Tilmelding Anne 5761 8271. Pris kr. 440,00 pr. sæson.
Callanetics og pilates: Gymnastiksalen Benløse skole. Tirsdag 18-19.10. Start den 4. september. Tilmelding Johnna 5761 1185. Pris kr. 440,00 pr sæson.
Senior motion: Gymnastiksalen Benløse skole. Torsdag 16.00-16.55. Start den 6. september. Tilmelding Johnna 5761 1185. Pris kr. 290 pr. sæson.
Krolf: Tirsdag kl. 14.00 – 16.00 på idrætsanlægget ved Benløsehallen. Er vejret dårligt, går vi i klublokalet til socialt samvær. Man møder bare op. Pris: 200 kr. indtil 1. oktober, derefter 150 kr. indtil 1. april 2013. Foreningen giver kaffe. Man må ikke medbringe egne drikkevarer, disse kan købes på stedet. Kontaktperson og underviser: Elna Sørensen på tlf.: 5761 1185.
I samarbejde med DGI senioridræt
Hensynstagende gymnastik: Alle kan være med. Kasernens gymnastiksal, Teglovnsvej, onsdag kl. 11.00-12.00. Start onsdag d. 19. september. Man møder bare op. Det er gratis at deltage, men én gang om måneden har vi socialt samvær, som koster 10 kr. til kaffe og diverse. Kontaktperson og underviser: Lis Andersen på tlf.: 2927 0444.
Cykling: Fredag kl. 9.00 fra Hyldegården. Der er 2 hold, hold 1: 12-20 km i moderat tempo, hold 2: 20-30 km i lidt hurtigere tempo. Man møder bare op. Er i gang, slutter til oktober. Kontaktperson: Kurt Hansen på tlf.: 2210 9241.
Tæppecurling: Hyldegården, tirsdag kl. 10.00-12.00. Man møder bare op. Det er gratis at deltage. Starter i august. Kontaktperson og underviser: Kirsten Næsby på tlf.: 5072 8003.
Seniordans: I vinterhalvåret den 1. søndag i måneden på Hyldegården. Man møder bare op.
Stolegymnastik: Alle kan være med, også selvom man har skavanker. Kom og gør det du kan. Hyldegården, onsdag kl. 9.15-10.15. Man møder bare op. Start onsdag d. 19. september. Kontaktperson og underviser: Lis Andersen på tlf.: 2927 0444.
Boccia: Hyldegården, mandag og tirsdag kl. 14.00-16.00. Man møder bare op. Det er gratis at deltage. Starter i oktober. Kontaktperson og underviser mandag: Hans Bonke på tlf.: 5761 4753. Kontaktperson og underviser tirsdag: Marianne og Bent Jeppesen på tlf.: 5761 8052.
Dart: Hyldegården, torsdag kl. 14.00. Man møder bare op. Starter i august. Kontaktperson og underviser: Marianne og Bent Jeppesen på tlf.: 5761 8052.