Livsstilssamtale
Du og din læge har haft en samtale, og er blevet enige om, at du vil have glæde af en Livsstilssamtale. En Livsstilssamtale er et tilbud til borgere i Ringsted Kommune, som vil have sundhedsmæssige fordele ved en eller flere Livsstilsændringer for eksempel i forhold til kost, motion, rygning med mere. Det er helt op til dig, om du vil benytte tilbuddet, og komme i gang med at ændre din livsstil.
Hvordan foregår en Livsstilssamtale, og hvad kan jeg få ud af den
Livsstilssamtalen tager ca. 1½ time, og er en samtale mellem dig som borger og teamets sygeplejerske, hvor man ud fra et samtaleskema finder ud af, om der er områder i dit liv for eksempel i forhold til motion, kost, rygning, alkohol med mere, hvor du er motiveret for at, der skal ske en ændring.
Sammen med sygeplejersken laver du en handleplan, og der vil være forskellige former for støtte og vejledning undervejs, når du går i gang med dine livsstilsændringer. Det kan for eksempel være i form af et rygestopkursus, en gågruppe, kostvejledning og meget, meget mere.
Det koster ikke noget at komme til en Livsstilssamtale.
Hvordan kommer jeg i gang
Det er din læge, der skal skrive en henvisning til Livsstilssamtalen. Herefter skal du selv kontakte sygeplejersken i Livsstilsteamet og aftale et mødetidspunkt. Sygeplejersken vil herefter sende dig et samtaleskema, som du bedes udfylde og medbringe ved Livsstilssamtalen.
Det er vigtigt at du bruger tid på at tænke over og på at udfylde skemaet.
Hvis skemaet virker uoverkommeligt, kan du og sygeplejersken udfylde det sammen, under samtalen.
Kontakt
Sygeplejerske i Livsstilsteamet
Susanne K. Larsen
Telefontid:
Tirsdag og torsdag 8.30 - 9.30 og onsdag 14.30 - 15.30
Telefon: 2276 2690