På Vej - til et sundere dig

Målgruppe:

Borgere 18+ med følgende diagnoser:

• Hjertekarsygdomme
• KOL
• Type 2-diabetes
• Muskel- og skeletsygdom

Formålet med tilbuddet er at

• Du mindsker risikoen for følgesygdomme
• Du mindsker risikoen for genindlæggelser
• Du lærer hvordan du kan passe godt på dig selv
• Du får et sammenhængende forløb, der hjælper dig til at ændre livsstil, og opstille mål

Vores forventninger til dig er at

• Du er motiveret for at ændre dine vaner
• Du er motiveret for at deltage i hele forløbet
• Du deltager aktivt til fordel for dig selv og dine medkursister
• Du sætter dig realistiske mål i samråd med personalet

Tilbuddet indeholder

• Livsstilssamtale ved start, og efter 3, 6 og 12 måneder
• 12 ugers træning og undervisning to gange ugentlig
• Netværksgruppe
• Diagnoserådgivning

Hvordan kommer jeg i gang?

• Du henvises gennem egen læge
• Du kontakter fysioterapeuten eller livsstilssygeplejersken for at aftale tid til den 1. samtale
• Du medbringer henvisningen ved 1. samtale

Hvad koster det og hvor og hvornår er det?

Tilbuddet er gratis

Livsstilssamtaler: Amtsstue Allé 71, 2. sal, 4100 Ringsted Kommune.

Træning og undervisning: Knud Lavard Centret, Eksercerpladsen 1, 4100 Ringsted Kommune

Der kører et hold efterår og et hold forår, og man tilmeldes efter "Først til mølle princippet".

Tilbuddet foregår i hverdagen i dagtimerne.